坐月子当然不能一直躺着，正常情况下顺产后当天可以下床活动，剖宫产24小时以后也可以尝试缓慢的下床活动。分娩以后本来孕妇的血属于高凝状态，长期躺着不活动容易导致下肢静脉血栓形成，栓子脱落有可能导致肺栓塞，这是危及生命的疾病，所以正常情况下坐月子可以进行日常的生活和活动。
在家里面做些简单的家务以及生活不受影响，不需要完全躺着。另外，子宫在收缩的过程中，宫腔内有些恶露需要排出来，长期卧床不活动也不利于恶露的排出，所以坐月子不能一直躺着。