血糖高的时候可以适当的吃燕麦片，因为燕麦片这类食物含的植物粗纤维比较多，当然也含了一部分淀粉。但是，跟平时所吃的米饭、包子、馒头、面条相比，燕麦片所含的淀粉量要少一些，因此升血糖的能力并没有米饭那么高。
另外，燕麦含有比较丰富的植物粗纤维，所以吃了以后会增加饱腹感，患者不太容易感到饥饿，因此也相当于适当的控制了饮食。虽然燕麦片吃了不会明显升高血糖，但是如果吃得过多，对于血糖同样会有影响。因此，血糖高的患者可以适当吃燕麦片。