得了肛窦炎是很难自愈的，肛窦炎又称为肛隐窝炎，一般不能自愈，通过治疗才能缓解或治愈，需要通过抗感染、药物坐浴、手术治疗等方式进行治疗。肛窦是位于肛门内的结构，由肛门内的黏膜环绕，是漏斗状、开口向上的凹陷小窝，粪便和其他脏东西很容易积存在其内，粪便干燥或者异物容易擦伤局部引起感染发生炎症，从而出现肛门的疼痛、肛门异物感、肛门坠胀、肛门部的脓性分泌物等。
非手术治疗包括局部和全身的抗感染治疗、温水或者药物的坐浴，如果药物治疗、保守治疗不理想，容易发烧肛周脓肿，需要进行手术治疗。得了肛窦炎是非常难受的，并且反反复复不容易治愈，为了预防其发生，首先要改变不良的生活习惯，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜防止便秘，保持肛门部的清洁卫生，同时要尽量避免腹泻，及时治疗肠道的急性或慢性炎症，其次要锻炼身体，增加身体的抵抗能力，最后保持良好的心态也是非常重要的。