左旋肉碱是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸类物质，对人体是无毒害的，但如果过量服用会造成一定的副作用：第一、左旋肉碱属胆碱类物质，会对神经系统造成一定的副作用，如失眠、多梦、精神亢奋、易焦虑、易激惹等情况。第二、会对心血管造成一定的负荷，会使心脏的冠状动脉充血较为显著，会提高心率，从而诱发心律失常伴随胸闷，气短，心悸等临床症状。第三、会造成胃肠道植物神经功能紊乱和消化吸收功能失调。