艾灸是指用燃烧的艾绒或艾条熏灼体表一定部位，以达到通过调整脏腑、经络的功能来防治疾病的一种方法，女性经常做艾灸好处多，经常选用的穴位有腹部的穴位、头顶的穴位，还有足三里等。
可以起到温经散寒的作用，用于治疗因寒邪导致的宫寒不孕、痛经等。还可以起到扶阳固脱的作用，从而治疗因为脱证或者是阳气下陷，引起的崩漏、脱肛等疾病。
还可以消瘀散结，治疗因为气滞血瘀、寒凝血瘀所导致的乳痈等疾病。还可以防病保健，经常艾灸可以激发人体的正气，使人精力充沛，同时可以美容养颜。