得了腰肌劳损能打球吗

2020-11-10 15:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 得了腰肌劳损能打球吗
01:12

语音内容

腰肌劳损在发病期间急性期是禁止打球的,腰肌劳损是由于腰部的肌肉过于疲劳,导致的肌肉持续性痉挛而出现腰部的酸胀、疼痛、伴活动无力,常见于长期坐着平时运动量比较少。在治疗上需要以休息为主,放松腰部的肌肉是主要的根本,避免长期久坐是预防的关键,当然过度的劳累也容易引起腰肌劳损。
在腰部疼痛较为明显的时候,如果此时进行打球,剧烈的运动会导致腰部的疼痛进一步加重,严重影响正常的活动以及疾病的恢复。因此,在腰肌劳损的急性期是禁止打球等剧烈运动的,需要等到完全恢复以后。平时加强锻炼,预防腰肌劳损的出现,身体素质提高以后,有助于避免腰肌劳损的出现。

分享:

96

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫327
李明辉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved