熬夜主要是伤肝，肝在中医的脏腑学理论当中有一定特殊性，肝主藏血，另外肝还主疏泄，所以血是肝能执行正常功能的一个重要的物质基础，在夜间睡眠时血应该回到肝脏里来，进行休息和储备，肝才能发挥正常的功能。在从经络学角度来讲，夜间从11点到凌晨三点的过程当中是肝还有它相表里的脏腑即胆，这两个脏器行令的时间，也就是这段时间之内它们两个的血液循环和经期运行应该是最快、最旺盛的，有利于这两个脏器执行人体的解毒功能。如果是熬夜，血就不能正常回到肝脏，日久以后血就会被亏耗掉。如果人夜间不休息，肝也就不能正常发挥疏泄、解毒的功能，所以对身体的伤害是非常大的。当然可能对肾脏也有一定影响，但总体来说是间接的，而对肝脏的伤害是直接和严重的。