百乐眠胶囊通常是1日2次，饭后口服。可以在午饭后和晚睡前口服。该药物适合于病人有如入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒的病人。该药物属于非处方类的调节睡眠药物。如果服用3到5日后，睡眠障碍不见缓解，可以改服用其他调节睡眠的药物。如唑吡坦、佐匹克隆或者是艾司唑仑等药物。服用百乐眠胶囊期间要注意保持情绪的乐观开朗，切忌情绪急躁发怒。