来例假适当的喝一些小青柑，有着一定的理气功效，对于在例假期间气滞所导致的两肋胀痛、心慌气短、心情闷闷不乐、抑郁寡欢，如果适当的喝一些小青柑，通过其理气的作用而能够缓解例假期的两肋胀痛，提振精神、缓解不良情绪的作用会非常积极。
来例假期间适当的喝一些小青柑，还能够很好的健脾开胃，因为在例假期间很多人食欲下降、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的喝一些小青柑，能够很好的调理脾胃，达到增进食欲、促进消化的作用。
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小青柑指果皮没有着色时候的青皮柑果，常配上云南普洱茶。小青柑单独一味太酸，所以一般跟普洱炮制在一块喝，叫小柑皮普洱茶，堪称一绝。功效和作用主要有理气、调中、燥湿、化痰、降...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（68611）
小青柑味辛、苦，气芳香清新，具有理气化痰、润肺、健胃、消积化滞的功效。现代研究发现：小青柑含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化的作用；所含的酚酸具有杀菌...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04 收听(25071)
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适当食用小青柑有着较好的疏肝理气功效，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪不佳、郁郁寡欢有着较好的缓解功效。如果适当食用小青柑，可较好地疏解肝经，缓解不良情绪的作用会非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/11 播放（59998）
"小青柑和陈皮有着很好的理气健脾的功效，对于一些脾胃虚弱、气滞血瘀所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等，如果适当的食用一些小青柑和陈皮，通过滋补脾胃可以达到理气调中、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(62665)
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独脚柑的功效具体如下： 1、清肝明目：适量服用能提高肝功能、保护眼睛。出现夜盲症或者目赤肿痛、视物不清时，独脚柑治疗具有明显的临床效果； 2、健脾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/19 播放（91854）
"独脚柑有健脾消食、清热杀虫的功效。独脚柑是甘、微苦而性凉的一种植物，这个植物它归脾胃经也归肝经。在临床中独脚干用于小孩的伤食，也就是说小孩肝积的现象。这个药物也可以治疗夜盲症...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(46992)
"青青菜临床给的名字叫小蓟，又叫刺菜、曲曲菜、荠荠菜，名字比较多，是用于凉血、止血的药物，用全草入药，药甘、苦，而凉，归心经和肝经，有凉血止血、消肿散瘀的作用。青青菜都用于血证...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(89194)
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青蚕豆的功效与作用如下： 1、辅助降低血压：青蚕豆当中含有一定量的钾元素，能够抵消因为钠元素超标引起钠水潴留造成的血压增高，因此对于血压增高的高血压患者，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（50147）
"三叶青大家可能了解的并不是很多，但是也能够知道是中药。三叶青作用非常多，常常入药作为中药的方剂之一。三叶青主要可以治疗小儿高热惊厥，还可以治疗小儿风热，还可以治疗肺炎、肝炎，...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/21 收听(50524)
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青芒果的功效与作用如下： 1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当吃青芒果，能够利用其中含有的有机酸，刺激口中津液的生发...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（70346）
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青芒果是热带水果之一，通常作为未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用与功效如下：
1、青芒果所含的糖分偏低，仅为8%，与苹果等其他水果类似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口...
林兵│北京清华长庚医院
2017/07/26 播放（80697）
青芒果一般把它作为没有熟透的芒果，口味吃起来是酸酸甜甜的，有些人称它为情人果，因为有点像心形。属于热带水果，但是热带水果里头，它的糖分偏低的，糖含量比较只有8%，跟其他的水果比...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(93057)
"青皮草是一种非常珍贵的中药，功效主要是止血、生肌、敛疮，在临床中可以应用于抗癌、抗氧化、修复细胞、提高人体免疫力、延缓衰老。因为青皮草在市面上很难见到，十分珍贵，可以全草入药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(47882)
"小青龙虾有着一定的温补肾阳的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，小青龙虾性温热，对于肾阳不足所导致的手脚冰凉、腰膝酸软、腰腿疼，可以通过吃小青龙虾温补肾精和阳气，而达到强壮筋骨...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(43838)
"青豆芽可以起到清暑热、通经络、解毒的功效，同时，还有一定的补肾、利水、消肿的作用。青豆芽的营养价值是非常丰富的，在青豆芽的发芽过程中，一些蛋白质会分解成为容易被人体吸收的游离...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(54488)
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三叶青是葡萄科植物，三叶青的全草是苦而平的性味，具体功效如下： 1、具有清热解毒、祛风化痰、活血止痛的作用，可以用于咽喉部疼痛，也可以用于白喉的治疗，这是一个...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/06 播放（55548）
"黄果柑的主要功效在于生津止渴、醒酒、利尿，之所以具有这种功效，与性味归经有密切的关系。从颜色来看，黄果柑的颜色是黄的，对应于人体就是脾胃的位置，因为脾胃属土，土色属黄，黄果柑...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(73596)
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虾青素亦称虾黄素。从河螯虾的外壳、牡蛎和鲑鱼等水生动物体内发现的一种红色的类胡萝卜素，虾青素在体内可与蛋白质结合而呈现青色和蓝色。目前，研究表明虾青素可能是免疫应答的增强...
石劢│中日友好医院
2017/06/09 播放（93533）
