来例假适当的喝一些小青柑，有着一定的理气功效，对于在例假期间气滞所导致的两肋胀痛、心慌气短、心情闷闷不乐、抑郁寡欢，如果适当的喝一些小青柑，通过其理气的作用而能够缓解例假期的两肋胀痛，提振精神、缓解不良情绪的作用会非常积极。
来例假期间适当的喝一些小青柑，还能够很好的健脾开胃，因为在例假期间很多人食欲下降、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的喝一些小青柑，能够很好的调理脾胃，达到增进食欲、促进消化的作用。