腰肌劳损对于分科不细的医院，可以挂骨科或疼痛科。对于分科比较细的医院，可以挂脊柱外科、运动医学科、康复科和疼痛科。对于中医学医院，可以挂针灸科、推拿科、康复科。
总之，对症状比较重的腰肌劳损患者，其治疗核心是绝对卧床，使腰部肌肉得到充分休息，在起床和日常活动时，必须戴腹腰宝保护腰部的肌肉，同时使用活血化瘀的药物改善腰肌充血、水肿等症状，使用止痛药打断疼痛循环，满足患者日常活动的要求。