酸奶可以达到一定美白效果，并且长期使用的效果不错。酸奶是日常中食用非常多的食物，能够在黑色素的形成过程中，有效抑制酪氨酸酶氧化的过程，减少人体内黑色素沉积。酸奶中所含有的钙、镁、钾、钠等无机元素、无机矿物质，能够有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并且对黄褐斑、雀斑等各种色斑都有一定的消解作用。
酸奶是乳制品，乳制品所含的钙能够减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素是阻碍酵素活性非常大的元凶，能够令体内脂肪燃烧的进程减慢，所以食用酸奶以后，可以多个渠道减少色素的形成，达到美白效果。
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"酸奶有一定的美白的作用：1、酸奶当中含有优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内很多酶和辅酶的原料，通过喝酸奶补充优质蛋白质，能够让酶和辅酶调节机体代谢的作用增强，能够让皮肤内的色...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(45452)
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打美白针可以美白。美白针的主要作用是美白、亮化皮肤，美白针中有多种成分为常用药物，如氨甲环酸、维生素C、谷氨酰胺等常规药物，经过不同剂量配比，再扩大原有的适应证。在安全情...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/14 播放（71124）
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美白首先注意要严格防晒，因为皮肤色素很多都是受紫外线影响和调节。比如照紫外线之后，黑色素细胞会反应性的合成色素增加，使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。这种一定要严格的防晒，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/03 播放（57456）
"在生活当中美白的方法有很多，比如可以使用美白的护肤品，也可以每天用美白的面膜进行皮肤护理。平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/06 收听(34997)
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可以美白方法，具体如下： 1、正常皮肤美白，生活上注意保护、护理，比如不熬夜、均衡饮食； 2、如果发生面部色斑沉着的美白，需要药物治疗，如酸类的果...
宋佩华│中日友好医院
2020/05/09 播放（82494）
人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。因此，家族皮肤白会通过遗...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(34195)
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美白饮可以起到一定的美白效果，但是在每个人身上美白的程度却因人而异，美白饮中包含维生素C，对于黑色素代谢具有比较好的促进作用，如果这些成分经过消化道吸收之后，都作用在皮肤...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/03 播放（93928）
美白面膜确实具有美白的作用，面膜敷在皮肤表面，抑制水分蒸发，就可以软化表皮的角质层，扩张毛孔和汗腺孔，使皮肤表面的温度上升，促进血液循环，皮肤可以有效吸取面膜中的营养成分，起到...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/08/28 收听(25979)
"美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光，冷光美白主要针对内源性染色的牙齿，比如天生牙色偏黄、四环素牙、氟斑牙、死髓牙。冷光美白术是通过在一定的光...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/04/17 收听(30132)
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一般认为皓齿美白要比冷光美白好，因为皓齿美白是冷光美白的技术进阶，具体如下：1、皓齿美白不再使用冷光仪，因为过去的冷光美白有非常强的光线，促进化学反应，主要通过光线来催化...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 播放（54716）
正所谓“一白遮三丑”，不少女性都想拥有一副光滑白净的肌肤，但并不是每一个人都能如愿以偿，不少女性尝试了很多美白方法，最后不是无功而返就是毁皮烂脸。有没有一种方法可以彻底解决美...
汤红峰│南方医科大学顺德医院
2017/06/01 阅读(78441)
02:35
美白针不是一种针剂，是一种静脉输液的药物，主要成分分为三个：一个是还原型谷胱甘肽；还有一个叫氨甲环酸，现在也叫传明酸；还有一个就是维生素C。所谓的美白针其实是把这三种药体...
邢倩│石家庄市中医院
2018/11/01 播放（88957）
注射美白针的效果并不持久，求美者需要终身接受治疗，方可达到永久维持。注射美白针可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，增强细胞的抗氧化能力，对于已经成熟的色素、色斑有很好的治...
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2020/04/23 阅读(4326)
02:41
西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，可以一定程度地抑制黑色素的生成，从这个角度分析，西红柿有一定的美白功效，但功效较弱。因此只可以说西红柿有美白的功效，但并不能指望西红柿...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 播放（64637）
"喝柠檬水可以在一定程度上达到美白的作用，柠檬水中含有非常丰富的果酸、果糖、维生素C，是一种很强的抗氧化饮品。摄入体内之后可以对抗自由基，使颜面部位的色素细胞体积减少，色素细胞...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/10/12 收听(57045)
"百香果有一定的美白作用，百香果中含有多种维生素和膳食纤维，维生素C可淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的黑色素排出体外，膳食纤维可以促进体内毒素的排泄，有通便治便秘的作用。将百香...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/09 收听(72482)
"醋起不到美白作用，醋的主要成分是醋酸，具有一定抑菌、杀菌作用，不具有美白功效。对于美白，临床可以选择多种方法来改善，具体如下：首先，外用药物方面，可以选择外用氢醌及其糖苷衍生...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28 收听(81451)
"褪黑素并没有美白的效果，褪黑素是一种荷尔蒙和美白没有直接关系，但褪黑素可以起到美容、抗衰老的作用，而且同时有抗癌的效果。褪黑素对皮肤会有一定的美容效果，因为服用褪黑素可以有效...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/18 收听(95708)
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使用葡萄籽可以作为美白辅助治疗。美白指皮肤颜色白皙，皮肤颜色主要由皮肤中黑色素细胞合成黑色素的多少决定，想要美白关键要抑制皮肤黑色素细胞过度产生黑色素。葡萄籽的有效成分中...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/07 播放（99174）
喝牛奶可以美白。牛奶中含有些成分，可以补充人体的微量元素，特别是牛奶中含有的维生素B族，可以明显的滋养和美白皮肤，对于预防口角炎、预防眼睛病变，都有一定的作用。牛奶的营养成分非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/24 收听(45965)
