香烟含有尼古丁和焦油，大部分人吸烟后，具有提神镇静作用，同时这两类成分又有致癌作用。大量吸烟以后因为脑缺氧，可以出现思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变等表现。因此，吸烟有害健康。而且增加心脑血管病的发病率。建议养成良好的生活习惯，戒烟限酒。