小孩落枕的治疗方法有很多，有热敷、按摩、针灸、理疗、熏洗等方法，家长在家可以帮助小孩进行按摩、热敷以减轻痛苦，具体的操作如下：
1、热敷：可准备热毛巾局部热敷落枕的部位，一般热敷20-30分钟的时候就可以取下，3次/天，通常一星期之内就可以进行改善，操作的过程中要注意水温适宜，避免烫伤。
2、按摩：家长站在小孩的身后，手指轻轻的放在颈部疼痛侧，找准最痛的地方，然后自上而下直到肩背部为止，慢慢的按摩，痛点需用力按压，此方法反复2-3次，使挛缩的肌肉得到松解，慢慢的落枕的部位疼痛也会减轻。
小孩子落枕家长不必担心，落枕起病急、病程短，通常一周之内就可以痊愈，也要选择合适的枕头，不要枕的枕头过高。