在女性产褥期内只要消化功能正常，就可以食用香蕉。顺产的病人对于胃肠道不会造成额外的影响，因此在产后可以随时服用香蕉。而对于剖宫产的妇女，由于在手术的过程中经过了腹腔，对于胃肠道的功能的恢复，会需要一定的时间。在剖腹产术后没有排气之前，意味着胃肠的功能还没有完全的恢复，这种情况下不能食用香蕉。
月子里适当的食用香蕉不但可以补充能量，还能补充很多维生素和电解质。香蕉中含有非常丰富的钾，能够起到润滑肠道、通便的作用。对于在产褥期进食了很多高蛋白、高脂肪的女性，可能会由于活动的减少、胃肠功能的减弱，增加了便秘的可能，在这时适当的食用香蕉对于胃肠功能的恢复，也能够起到很好的效果。