血压高、血脂高、尿酸高，饮食应该做到均衡合理多样化，主食粗细搭配，全谷类的食物可以适量。同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，肉、蛋、奶适度适量。
尽量不吃含糖的食物，像甜饮料，无糖、有糖都不能碰，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包。糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝。高油脂的食物，像全脂奶、所有的坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食物。各种酱，像蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱，还有冰激凌也应该远离。各种高脂的肉类内脏、荤油、肥肉、排骨汤甚至浓肉汤、鸡汤、火锅汤都应该远离。同时尽量少吃麻辣烫、烧烤、快餐、垃圾食品。如果没有具体的喜好，需要医学营养科医生来参考。