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针灸除了治病之外,还可以塑形、美体,从而使患者的大臂及肩膀更加美观。在肩袖等区域进行针刺,可让肌肉变得有活性。出现大臂蝙蝠袖、下垂,甚至副乳等症状,都与局部的肌肉松弛有关...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放(53563)
瘦胳膊和肩膀是要通过全身减肥的方法,从而将胳膊和肩膀多余的脂肪进行代谢、排出体外。首先要清淡饮食,建议每天走一万步,其次在行走一万步的同时把胳膊和肩膀拍一万拍,可以起到加快局部...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/25 收听(59802)
瘦肩膀可以进行瘦肩针注射,由于肩膀位于上肢,上肢任何活动对肩膀斜方肌锻炼都比较明显。随着锻炼增强,但是又没将肌肉进行彻底放松,这个位置的肌肉肌腹体积会明显增大,显得肩膀位...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/04/07 播放(56233)
首先分析胳膊变粗的实际组织表现,一种是皮下脂肪过多,一种是肌肉过于发达,一种是骨骼过于粗大,一种是皮肤过于松弛。具体如下:
1、皮下脂肪过于肥厚:可以通过抽脂办法...
薛红宇│北京大学第三医院
2019/12/13 播放(87422)
"瘦胳膊有很多方法,首先要选择科学、合理的方法,不要选择抽脂这种急功近利的方法。一般推荐合理、健康的膳食配合运动,将胳膊上多余的脂肪进行代谢,这样也能起到很快瘦胳膊的作用。另外...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/25 收听(99801)
胳膊大臂的疼痛的原因包括肩关节疾病、颈椎病、心脏疾病等,具体如下: 1、肩关节疾病:由于肩关节炎、肩峰撞击症、肩峰下滑囊炎、三角肌样滑囊炎、冻结肩等,造成胳膊...
纪泉│北京医院
2021/06/20 播放(59320)
"可以通过如下的方式来瘦肩膀和手臂:1、需要做充足的有氧锻炼。需要知道身体任何一个部位的瘦身都不是孤立的,全身的瘦身是同步进行的,不可能只瘦一个部位。建议此类要做一些持续的平路...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(72063)
"右胳膊大臂疼往往见于肩关节疾病,疼痛位置是在肩关节下方、上臂外侧、三角肌的区域。一般是由于肩关节内的退变、炎症反应,或者是结构性损伤导致三角肌下滑囊炎症,刺激产生了大臂的疼痛...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/16 收听(69797)
"瘦手臂和肩膀,最有效的方式还是减肥。但减肥有可能对特别部位效果不好,可以采取调整运动方式,以及饮食结构的方法瘦手臂和肩膀。首先可以采取做瑜伽、游泳的方式,这两种方式对减少四肢...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(54311)
"胳膊大臂外侧有小疙瘩,如果目前是在室外进行旅游,胳膊长期在阳光暴晒下的情况,并且没有穿长袖的防晒衣,考虑是由紫外线过敏所导致的日光性皮炎。在日光性皮炎的治疗当中,要避免阳光...
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/12/12 收听(21168)
"手臂粗困扰着很多女性朋友,可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小,因此日常饮食中要控制热量的摄入,多吃低脂、高纤维的食物,少吃重油、重盐的食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(11973)
"瘦大胳膊上的肉,方法如下:第一、可以通过保守的措施,少吃、多运动,减少胳膊上的肉;第二、如果通过保守的措施之后不见好转,可以考虑通过手术的方式。整形外科手术最常见的就是吸脂术...
李广学│北京大学人民医院
2020/03/23 收听(43155)
"怎样瘦大胳膊,也就是指如何瘦上臂,可以进行全身的有氧训练,或者健康饮食。在全身减肥的同时,上臂也能达到一定减肥的效果。如果上臂肥大是由于皮下脂肪堆积所造成,可以通过抽吸脂肪手...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06 收听(53850)
"瘦胳膊的方法有很多,主要是减掉胳膊上面堆积的脂肪,可以通过一定的运动进行减脂,比如做举重抬杠以及跳绳运动等,可以消耗手臂上的脂肪,对瘦胳膊有一定的帮助,运动瘦胳膊是一种相对健...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(50491)
肩膀脱臼后,经过手法复位固定至少3-4周,患者才可以抬臂,否则容易引起肩关节脱位复发,容易产生习惯性肩关节脱位,患者将不得不采用手术治疗,彻底解决问题。通常情况下,患者发...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/30 播放(73325)
"病人出现胳膊上半臂往后就疼的现象,发生的原因可能是病人患有了肩周炎,由于肩部肌肉发生粘连影响病人的肩关节活动,病人胳膊上半臂在往后活动时可以牵扯、刺激粘连的肌肉组织,就会产生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09 收听(65279)
"胳膊大臂外侧疼可能有以下几种原因:第一、肩部的疾病,当肩关节有肩袖撕裂或者是肩关节的撞击综合征、肩周炎时,就可以出现大臂近端或远端外侧的疼痛,这时常伴有关节明显的活动受限,特...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15 收听(71320)
"胳膊和肩膀疼,可能跟如下的原因相关:1、可能存在过度疲劳的情况。有很多患者在搬抬重物,或者做其他涉及到上肢的剧烈活动之后,可能会产生上肢肌肉、肌腱的过度疲劳,继而引起这种症状...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(93370)