高血压病3级是指收缩压≥180mmHg，和舒张压≥110mmHg，极高危组分三个方面：
1、有1-2个其他危险因素，如抽烟、酗酒、肥胖、血脂增高，男性≥60岁、绝经期妇女，有心血管疾病家族史。
2、大于等于其它三个危险因素，靶器官损害或肾脏病变Ⅲ期，无并发症的糖尿病。
3、有临床并发症或肾脏病变大于等于Ⅳ期，有并发症的糖尿病的人群。
极高危组患者应在医生指导下立即启动降压药物控制血压，并减少钠盐摄入，钠盐摄入量应逐步降至每日低于6g，增加钾盐摄入，合理膳食，规律运动控制体重达标，戒烟、戒酒，减轻精神压力，保持心情舒畅。