两者最大的区别就是恐惧症有一定的特定的对象，而焦虑症是没有对象的。恐惧症是对某些特定的事物具有恐惧紧张的情绪。而如果脱离了这个事物或者环境，这种恐惧的情绪是可以自行的缓解的。而焦虑症可以是无任何刺激因素，无原因的情况下出现莫名其妙的紧张，担心，恐惧，坐立不安，并且预感有不好的事情发生，并且很难自行缓解。