月经期可不可以按颈椎和肩

2020-07-29 10:28

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月经期间可以按颈椎和肩,不会有大问题,但应该注意按摩的时间和强度。按摩本身可以改善局部血液循环,使经络通畅,月经期间适当的进行按摩不会影响月经本身,还能改善局部症状,如麻木和疼痛。
按摩颈椎能够有效的改善颈部血液循环,增强颈部肌肉的力量,保持颈部的韧带弹性,加强颈椎关节的稳定性,并不会对月经产生什么影响,所以不用担心,如果经期颈椎出现不适,可以放心的按摩颈椎。在做完颈部按摩以后一定不要受风、着凉,也不要洗澡,因为月经期间身体的抵抗力比较低,以免寒气进入身体导致痛经等,一般适度的按摩可以排出身体多余的瘀血。

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