女人适当喝驼奶，有着一定预防骨质疏松的功效。因为驼奶当中富含有一定量钙质，并且作为奶类的一种，驼奶当中的钙磷比例合适，吸收率比较高，如果适当饮用驼奶补充钙质，在防治腰膝酸软、预防骨质疏松方面的作用会非常明显。
女人喝驼奶还有着一定生津止渴的作用，对于女人常见的口渴、口干、咽喉不适，适当喝驼奶，通过其生发口中津液，而达到缓解口渴、口干的作用。
女人喝驼奶也能够镇静安神、促进睡眠，因为驼奶当中的蛋白质能够使精神变的更加舒缓，在预防失眠方面的作用也会非常积极。