脚骨折吃什么食物好

2019-12-04 12:36

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脚骨折以后只要身体状况良好,营养吸收没有问题,不用特殊的额外购买过多的高价营养品,或者比较昂贵的食材补充营养,只要日常饮食均衡充足就可以了,尤其是骨折对蛋白质、钙离子、微量元素、维生素的摄入要求比较高,这些营养素可以有效促进骨质的愈合。日常的饮食只要做到肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾、坚果适当的摄入就可以了,不用额外的强调比较高昂的营养,或者比较繁琐的食材进行制作来补充营养,只需日常各种营养成分,各种食材均衡的摄入就可以了。

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