从中医学角度来说，脾胃为后天之本，胃的主要生理功能是主受纳和腐熟水谷，生理特性是主通降、喜润恶燥。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。所以胃脏生理功能正常对人体的健康至关重要。平时可以泡红枣、石菖蒲、人参花、佛手等以养胃。平时要注意饮食管理，少吃辛辣冷凉油腻食物，规律饮食，不过饱过饥，荤素搭配，还要注意胃部保暖。