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女性吃土豆有着很好的预防和缓解高血压的作用，因为土豆当中富含丰富的矿物质尤其是钾元素，而钾元素在平稳血压、预防高血压方面的作用非常明显。土豆当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性刺...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(52735)
"土豆适当吃的好处如下：1、能够预防和控制高血压的发生，因为土豆当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压有很好的调节作用，适当的吃土豆补充钾元素而有效的防治高血压。2、能够抗氧化...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(91814)
01:40
小孩吃土豆还有着很多益处，具体的表现在以下几个方面： 1、利于生长发育：因为土豆里面含有多种的氨基酸、大量的碳水化合物、微量元素，所以土豆对于提高孩子免疫力和...
肖娟│北京协和医院
2021/02/23 播放（82316）
"吃土豆的好处：1、可以和胃健中，对于脾胃虚寒、气短乏力、胃痛、消化功能下降、胃十二指肠溃疡、疼痛的人，适当食用土豆，能够通过和胃健中的作用，而达到缓解上述症状的功效。2、可以...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(71851)
"吃土豆的坏处就是在吃的时候一定要控制摄入量，否则会因为过多碳水化合物摄入而引起能量超标，进而加重代谢的负担。吃土豆的好处如下：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物，在缓解疲劳和...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(69861)
"吃蒸土豆的好处如下：1、能够为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的作用非常明显，进而能够缓解肌肉疲劳、恢复体力的好处非常的强。2、从中医食疗的角度上来讲能够和胃健中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(42840)
"吃土豆对身体的第一个好处，能够解除疲劳、恢复体力，因为土豆当中含有着丰富的碳水化合物，对于补充肌肉的糖原的作用非常的明显，因此在经过大体力劳动之后，适当的食用土豆对于恢复体力...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29 收听(92672)
"适当的多吃土豆能够固肾益精，因为从中医食疗的角度上讲土豆性平、味甘，对于肾气亏损导致腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣、头晕的人，如果适当的多吃土豆，有很好的固肾益精的好处。多...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(21263)
"土豆的营养价值比较丰富，对补充机体能量、皮肤消肿、和胃有一定的功效，具体如下：第一、土豆含有大量的碳水化物，使用土豆能够提供有效的能量，减少饥饿感，同时还能补充糖原，使机体获...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(30012)
"经常适当的吃土豆的好处：1、能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、气短、乏力的人，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(77030)
"土豆的好处：1、能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果适当食用土豆有补脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(68584)
"由于土豆含有丰富的维生素B和维生素A，所以用土豆敷眼睛有去除眼周黑色素的效果。眼周色素沉着比较严重，可以经常使用新鲜土豆敷眼睛达到使色素减退的效果，维生素A对于缓解视力疲劳也...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/16 收听(95339)
"糖尿病的患者是可以使用土豆的，但是土豆是属于淀粉含量比较高的食物，所以糖尿病的患者食用土豆的时候，需要相应的把主食的量给减少，这样才能保证总体热量的摄入平衡，不引起餐后血糖的...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/12 收听(84147)
01:45
很多人认为土豆的淀粉含量很高，所以在日常的生活中，很少或者不吃土豆，担心会长胖，其实是否会长胖主要取决于身体能量，是处于正平衡状态还是负平衡状态。如果能量摄入大于能量的消...
荣莹│山东省立医院
2023/03/31 播放（54801）
"吃土豆可以减肥，关键在于怎么吃。土豆中含有糖、蛋白质还有纤维素。其中的大量纤维素，具有润肠的功能，使身体胃肠蠕动加快，使油脂、废物、毒素排出体外的速度更快一些，这样比减肥茶效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(59274)
"当哺乳期的乳母出现乳腺管堵塞，乳汁不能及时排出，淤积在乳房内形成硬块的时候，家人一般都会建议使用土豆片局部外敷。在这种情况下，土豆片外敷起到什么好处？当乳房内有胀奶症状时，使...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/21 收听(75848)
患者吃中药可以吃土豆，中药和土豆最好间隔1-2个小时口服，彼此不会干扰。中药对于人体的补益以调节内环境，通过肠道的作用改善人体的免疫力等各项机能。土豆又称为马铃薯，针对于患者有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09 收听(65208)
"孕妇是可以吃土豆的，吃了会给孕妇带来各种营养。土豆中的蛋白质含量要比一般豆类都要高，几乎接近了动物中的蛋白质，而且土豆中富含人体所需的钾、锌、铁等元素，为维持人体的健康做出积...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/03 收听(34096)
胃溃疡患者是可以吃土豆的，对于溃疡没有坏的影响。土豆是一种高纤维食物，富含维生素和微量元素，对脾胃的消化功能有促进作用。还有利于促进胃肠道的蠕动，可以润肠通便帮助人体及时排泄，...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/14 收听(63670)
"减肥期间可以吃土豆，但不能只依赖于吃土豆减肥。土豆营养丰富，含有维生素A、维生素B等多种维生素，钙、钾等微量元素、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，还含有大量膳食纤维，可促进肠道蠕...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(95817)
