一天刷三次牙没有危害，需要做到早晚刷牙，饭后漱口。刷三次牙肯定有好处，并不会对牙齿本身造成危害，或者有其他的损害，主要是好多人中午没有刷牙的条件。如果有条件，建议刷三次牙，并且在饭后刷牙，这种习惯对维持口腔卫生、降低龋齿发生率、防治发生牙周炎等，都有很好的好处。
刷牙的时候需要选择小头软毛的牙刷，并且学会正确的刷牙方法，防止牙刷对于牙龈的损伤。目前推荐的刷牙方法为巴氏刷牙法，又叫水平颤动法，可以学习一下这种刷牙的方式，更好的保持口腔卫生。
手机浏览
分享:
"一天刷三次牙是一种非常好的习惯。如果刷牙的方式不当，是有可能会造成危害的：第一、容易造成转角区牙齿牙颈部釉质缺损，主要与刷牙的力度，以及刷牙的方向有关。如果是横向拉锯式地刷牙...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/03/11 收听(43278)
02:10
一天刷几次牙最好，在临床上是大家常问的一个问题。一般对于正常人而言，刷两次牙即可，早晨起来刷一次，晚上睡觉前刷一次。 在临床上主要是刷牙方法不好造成了一些问题...
张武│山东省口腔医院
2020/11/13 播放（65397）
"首先患者要明确一点，人类正常的牙齿本身是淡黄色，想要靠刷牙美白不可能。正常情况下牙齿怎么刷都不可能美白，但是如果由于牙齿存在污渍、软垢、色素，这种通过超声洁牙去除牙齿表面的软...
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/07/10 收听(44076)
"目前国际卫生组织建议健康的成年人，一般一天要刷牙2-3次，同时要采取正确的刷牙方法。选择软毛牙刷，应用颗粒比较均匀比较细的牙膏进行刷牙。如果选择比较粗糙的牙刷，应用颗粒比较大...
王佟辉│锦州市中心医院
2018/12/05 收听(35244)
每个人以天刷两次牙即可，早上一次，晚上一次。有些人会刷三次牙，但是研究结果表明，刷三次牙与刷两次牙的效果基本一样。但是刷牙时一定要做到有效刷牙，可以选择小头、软毛的牙刷，并且选...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/05/12 收听(79505)
"经络是中医理论的一个部分，经络内连脏腑，外络肢节，是气血运行的通道。经络有在体表循行的部分，而且还有在内脏循行的，也联系了很多的脏腑。从外表上不管用什么东西去按摩外表的经络皮...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(58117)
"刷牙以后尽量不要进食。刷牙是将进食以后堆积在牙颈部的食物残渣和软垢，通过牙刷采用正确的刷牙方法把它去除。刷牙以后，牙齿表面和牙颈部是非常清洁、光滑的。如果这时再喝牛奶，牛奶会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/29 收听(69784)
01:53
刷过牙依旧口臭，常见有以下几种原因： 1、牙齿没有刷干净：比如长时间不刷牙，本身牙齿上已经存在有大量的牙结石、牙菌斑，普通刷牙无法清理干净，所以刷完牙后依旧有...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/09/09 播放（74381）
"刷完牙之后可以喝水，如果是在早上起床之后刷牙，可以喝一杯温开水，吃早餐或者其它的食物都不会受影响，只要在吃过早餐之后再进行漱口，带走口腔中的食物残渣就可以。但是如果是晚上睡觉...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/04/01 收听(63614)
01:56
通常无需一天刷三次牙，如果每次均未刷干净，则会增加牙齿磨损，但口腔卫生依然没有到位。刷牙主要强调刷干净，而不在于刷牙的次数。 刷牙要注意两方面，即刷干净、减少...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/02/09 播放（93647）
"刷完牙以后，牙颈部仍然有牙垢，有以下几点：一、首先说明刷的方法不一定正确，刷牙的方法也在不断的改进，最早采用的是横刷法，然后改成竖刷法，这两种方法都不容易把牙颈部的软垢刷干净...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/07 收听(14732)
"1天刷3次牙是能够有效的保持口腔卫生的重要措施，一般都是建议早晚进行刷牙，也可以在午饭之后加1次刷牙。每次刷牙要达到效果，一定要达到足够刷牙的时间和力度，掌握正确的刷牙方法，...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/03 收听(62595)
"晚上刷过牙以后可以吃水果，但是吃完水果以后，还要重新刷牙。因为水果当中还有很多的酸性的物质，这些酸性的物质可以直接刺激牙齿表面的牙釉质，使得牙釉质当中的钙离子未脱离出来，也就...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/24 收听(65029)
"晚上刷过牙之后不可以吃水果，并且晚上刷过牙以后不能够再进食任何东西，也不能再喝任何饮料、牛奶、酸奶等带有糖分的液体，只能喝白开水、清水。刷牙之后如果再进食东西，就会导致牙齿上...
马铁│中国人民解放军第463医院
2021/06/09 收听(24530)
"拔完牙齿24小时后是可以刷全部牙齿的，但是需要注意，在刷牙时，牙刷的刷头和刷毛不要深入到拔牙创以内。一般情况下，在刚刚拔完牙齿后的24小时是不建议刷牙，不建议漱口的，这主要是...
石光│邯郸市中心医院
2020/05/09 收听(78500)
"刷完牙可以喝牛奶吗？要回答这个问题必须加以时间条件的限制，一般情况下建议每个人每天刷两次牙，漱三次口，早晚各一次刷牙，三餐后漱口，主要是为了保持口腔卫生，避免大量的细菌附着在...
周炼│北京协和医院
2020/04/19 收听(98088)
01:49
一天内刷牙至少要保证早一次晚一次，至少要刷两次牙。刷牙时要注意选择比较软毛的牙刷，不要选择太硬的，容易伤到牙龈。刷牙时要把牙刷放到牙齿和牙龈缘中间，牙刷呈45°角，然后轻...
何颖│广州医科大学附属口腔医院
2019/09/16 播放（52655）
01:45
刷完牙还口臭的原因，可能是没有去除刺激牙龈肿胀的因素或者胃炎没有得到根本性治疗。所以刺激源还在，口臭就会存在，刷牙只会降低味道。口臭有口腔因素、消化道因素、肝炎因素，或者...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2023/05/10 播放（61112）
