泡脚好的方法可以根据体质分为以下几种：1.如果经常伴有手脚怕凉、喜温喜热，尤其女性多伴有月经疼痛、经血色暗、夹有血块，可以每天晚上用40~50摄氏度左右的水冲泡生姜、艾叶粉，每晚跑30分钟左右即可；2.如果伴有腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状，可以用艾蒿、红花、茄秧煮水熏洗，然后再泡脚，具有舒筋活络的功效。