左脚背出现疼痛，首先要明确有没有受到外伤。外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致左脚的骨折。这种情况要去医院完善检查，明确损伤的具体程度。再做相应的治疗。如果不是外伤引起的疼痛，就应该是劳损引起的。长时间的站立、行走、过度负重都会引起左脚背的软组织以及关节滑膜反复的受到挤压以及摩擦，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经末梢也会导致疼痛。要注意休息，患肢尽量抬高，可以局部热敷。