长高离不开生长激素，但不是要想长高就一定要注射生长激素。生长激素的使用有十大适应症，需要医生明确诊断以后，才能够帮助正确的选择药物生长激素。生长激素的使用目的是追赶生长，恢复并保持正常的生长速度。有些人身材矮小或者生长迟缓，由于像肿瘤或甲状腺功能减退，甚至肝脏、肾脏的疾病，需要治疗原发疾病。
有些人虽然缺乏生长激素，但是骨骺线已经闭合，不能够使用生长激素。生长激素也有副作用，一方面有可能使得血糖增高，带来糖尿病的风险。另一方面生长激素的使用，有些人会出现特发性颅内高压，另外也与成年期肿瘤高风险也有一定的关系。有些人有肿瘤的高风险，比如正在进行肿瘤的放化疗，或者免疫抑制治疗时不能使用生长激素。同时有些人属于乙肝大三阳，肝癌的风险会明显增加，也不能够使用生长激素。并不是自助选择通过打生长激素来长高，要想长得更好、更高，最关键的是均衡营养防止发胖，饮食当中应适当喝牛奶。另外，坚持锻炼，加强户外，多晒太阳，充足的睡眠非常重要。饮食运动和睡眠都有助于体内自己的生长激素分泌得更好。