睡觉打呼轻度的可以不用手术治疗，比较严重的可以通过手术来治疗。睡觉打呼胖的人容易出现，胖的人容易出现咽腔黏膜下的脂肪沉积造成咽腔狭窄，会出现打呼噜，轻度的通过减肥会有缓解。还有下颌回缩，先天性下颌骨发育不良，睡觉的时候可以侧卧或者戴特殊的口腔矫治器，将下颌往前拉可能会缓解部分症状。
如果这些办法都无法缓解就需要通过手术治疗，有些人可能是鼻腔狭窄，比如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，可以通过手术治疗。还有腺样体肥大、扁桃体肥大，也可以通过手术切除的方法来缓解。还有咽腔狭窄或者下颌骨回缩很严重，也是需要通过手术治疗。