直肠脱垂患者需养成良好的饮食习惯，增加纤维性食物的摄入，减少辛辣、刺激性食物的摄入，减少吸烟、饮酒量，保证充足的饮水量，保证大便通畅。
（1）宜多食用含纤维的食物，如玉米、芹菜、胡萝卜等，促进胃肠蠕动，利于大便排出。
（2）宜饮用润肠饮料，如酸奶、蜂蜜、鲜榨果汁等，利于肠胃，促进排便。
（3）忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，直肠肛门部血管受刺激易产生充血、水肿、扩张，可导致排便疼痛和肛门坠胀感，加剧或诱发直肠脱垂发生。
（4）忌吸烟、饮酒，易使静脉充血扩张，导致直肠脱垂加重。