轻度的脚踝静脉曲张不用过于担心，一般也不需要特殊治疗，但是平时应注意饮食，尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等。尽量不要饮用含有酒精的饮料，也不要做过于剧烈的运动，例如打篮球、踢足球、长跑等。
如果中等程度的静脉曲张，同时有轻度的胀痛感时，可以穿静脉曲张袜，能够使静脉曲张得到轻度的缓解，同时也能够减轻疼痛感。但是如果严重时，就要考虑去医院行介入治疗或者是手术治疗，具体需要依据患者的病情决定。
在患有脚踝的静脉曲张后，可适当多摄入富含维生素的水果，常见的有西柚、葡萄、香蕉、鸭梨等，也可以适当多摄入优质的蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等，并且患者最好适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生及芝麻等，都对血管有一定的益处。