怀孕期间牙龈发炎、肿痛，最好采用局部治疗的方式，尽量避免采用全身药物治疗，防止对胎儿造成影响，办法如下：
一、需要认真刷牙，在每次进餐以后加上睡觉前，都采用巴氏刷牙法认真刷牙，通过认真刷牙就可以将牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑去除。
二、可以用漱口液认真漱口，在发炎、肿痛的牙龈部位外用碘甘油，就可以控制炎症。
三、可以到正规医院的口腔科进行牙龈沟冲洗，一般使用双氧水、盐水进行反复冲洗，也可以将牙龈沟内的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都冲洗出来。双氧水还可以释放出氧离子，改变牙龈沟内的厌氧环境，使厌氧菌无法生存。