怀孕以后因为新陈代谢增加，所以大部分孕妇容易出汗。但是有一部分妇女出现怕冷的症状和个人体质有关系，在怀孕以前就属于体寒体质怀孕以后也容易出现怕冷，这种情况建议要多增加衣服，同时需要多运动，运动可以促进血液循环，对改善怕冷症状有比较好的作用。并可以参加活动，有散步，慢跑，孕期瑜伽。怀孕以后要注意避免剧烈运动。