出汗咸好还是不咸好

2020-05-19 16:26

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出汗咸可能会对人体带来某些不好的影响,因为人体出汗形成是由于人体内钠元素丢失过多引起的。
人体钠元素丢失过多,容易导致人体渗透压平衡的异常,人体渗透压平衡异常会对人体带来许多不良的症状,人体钠离子丢失过多容易导致人体出现疲劳、困倦、肌无力、注意力分散等不良症状,长期钠离子丢失过多还会引起人体出现电解质紊乱、心律不齐等症状。
所以,出汗咸可能会给人体带来不良的影响,建议出汗咸的人群多补充水分和钠离子,平时多饮用盐水,适度的喝盐水不仅能够为人体补充水分,还可以为人体补充钠离子。

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