胆脂瘤型中耳炎除先天因素外，主要诱发因素为鼓膜穿孔和感染，因此平时因避免过度掏耳，以免损伤鼓膜，引起此病。
（1）合理膳食，三餐规律，适当增加总热量的摄入以供机体代谢需要，提高免疫力。
（2）注意耳部干燥、卫生，避免炎症发生。
（3）避免掏耳，避免损伤鼓膜。
（4）彻底治疗急性化脓性中耳炎，降低慢性化脓性中耳炎的发病率。
（5）积极治疗上呼吸道的慢性疾病。
（6）禁烟酒，多饮水，少吃辛辣刺激性和不洁的食物，少食用含糖量高的食物。
（7）注意适当休息，劳逸结合，可进行快走、游泳等有氧运动，增强身体抗病能力。