EB病毒的感染途径主要是三种途径感染，一种是飞沫、唾液传染。病毒携带者可通过飞沫将病毒传播于空气中，或者是接触到了病毒携带者的唾液被感染。二是口对口传染。口对口密切接触(接吻)，病毒携带者可将病毒传给对方。三是血液传播。可通过输血，器官移植等方法进行病毒的传播。EB病毒广泛存在于生活中，分布比较广，在全球呈散发性存在，许多人都感染过这种病毒。