热射病治疗早期主要以清淡饮食为主，可饮用清凉、解渴的果汁，避免食用刺激性食物，避免大量饮水，避免大量食用生冷食物。
1、忌大量饮用水：大量饮用水可造成低钠、血浆渗透压降低、低钾等，进一步促进凝血功能障碍、神经反应迟钝等，从而加重病情。
2、忌大量食用生冷瓜果：短期内大量食用生冷瓜果，进一步刺激肠胃，诱发肠胃不适，加重病情。
3、可适量饮用西瓜汁、凉茶：西瓜汁不仅含有大量的水分，可补充水的摄入，还可补充电解质、糖等物质。凉茶具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效。