脖子下面后背疼常见的原因是颈肩背部肌肉劳损引起的肌筋膜炎。长期的低头弯腰活动以及久坐、长久姿势不当，就会引起颈肩部肌肉的劳损，比如斜方肌、菱形肌、肩胛提肌，都是比较容易出现劳损的肌肉，当反复劳损以后就会出现局部的渗出和黏连，形成无菌性炎症，在肌筋膜表面形成疼痛激发点，引起后背以及肩胛内侧疼痛，伴随低头活动受限。疼痛一般只局限在后背与肩背部，不放射到上臂、前臂，与颈椎间盘突出引起的肩背疼痛有区别（颈椎间盘突出可以出现上肢放射痛）。