脚崴了不肿，但是里面疼，一般来说愈合期限是一个月到一个半月，如果存在骨骼的损伤，治疗愈合期限为三个月。脚崴了不肿可能是不太重，但是导致了骨质的压缩损伤，早期可能不太重，但是慢慢地随着损伤的加重，随着下地活动，都会出现踝关节肿胀。早期应该冷敷、休息、抬高患肢，过了48小时之后踝关节局部可以热敷，这些方式都可以起到消肿、镇痛、减少出血的作用。