因为中国人的生活习惯的原因，大部分人都是晚上洗头、洗澡，其实这是不太科学的，我们应该是早上洗头、洗澡比较好，因为晚上洗头，多半很快就入睡了，如果不使用吹风机，这样就容易造成头发不能够充分干燥，也就是所说的捂头发根，会造成脱发。
还有就是我们晚上洗头了，经过一晚上的新陈代谢，第二天起床的时候，油脂也会比较多，就不够清爽，达不到洗头的效果。如果早上洗头的话，这样一整天就比较清爽，也不会捂头发根，就很少脱发，但是早上洗头需要注意，就是使头发充分干燥后再外出，不然的话就容易受凉、感冒。