肌腱炎最佳的治疗方法是避免过量活动以及要多休息，在肌腱的压痛点部位可以进行冷敷治疗，也可以贴抗炎镇痛类的软膏控制炎症反应。对于下肢负重关节周围的肌腱炎，比如膝关节内侧的肌腱炎，除了减少活动之外，还应该通过戴膝关节支具限制膝关节的负重来缓解肌肉的张力。手腕部的肌腱炎可以通过戴护腕使腕关节充分休息，对于比较顽固的炎症反应，可以进行局部的封闭治疗，封闭的用药包括利多卡因。