牙齿内侧碎掉一小块一般与外伤、牙结石等原因有关，可以去当地医院的口腔科进行体格检查、X线检查等，明确具体原因，并进行针对性处理。
1、外伤：平时不注重个人防护，局部受到磕碰或碰撞等外伤时，可能会出现牙齿内侧碎掉一小块的情况。患者可以通过局部打磨或树脂修复等方法进行缓解；
2、牙结石：若日常生活中不注意口腔卫生，导致牙菌斑堆积，形成牙结石，当牙结石掉落时也可能会导致患者牙齿内侧碎掉一小块的情况，可以通过选择超声波洁牙、龈下刮治等方法进行改善。
建议患者在日常生活中保护好牙齿，尽量少进食难咀嚼的食物，如坚果、排骨、甘蔗等。同时，还要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持牙齿清洁卫生。