引起两个肩膀疼痛的原因有很多，例如肌肉损伤、肌腱损伤、肩峰下滑囊炎、冻结肩等，其他原因常见如下：
1、劳损过度：在反复抬肩活动中若劳损过度，造成肌肉过度疲劳、肌腱磨损，均可引起肩关节周围肌肉、肌腱及滑囊等软组织的无菌性炎症反应，从而引起疼痛，甚至肩关节活动受限。
2、颈椎病：也可能引起肩背部疼痛。
3、其他系统疾病：也可能引起肩膀放射性疼痛，例如冠心病、心绞痛等，可能会引起左侧肩膀的放射性疼痛，而胆囊炎可能会引起右侧肩背部疼痛。
出现肩膀疼痛以后，如果较长时间内不能缓解，则需要及时去医院就诊，找医生明确诊断，进行及时的治疗。