小孩如果需要补充赖氨酸的话，任何时间补充都没有什么区别，因为本身就是人体需要的氨基酸。孩子如果正常饮食不需要额外的进行赖氨酸的补充，因为赖氨酸是人体必需的氨基酸，同时又不能够通过人体自身合成，一般需要通过食物补充，但是动物的食物和豆类，赖氨酸含量能够满足人体的正常需求，所以正常的孩子在通过饮食、平衡饮食的时候，是不需要额外补充的，除非有特殊疾病的孩子营养摄取出现问题，可能需要单独进行补充赖氨酸。
赖氨酸确实对人体的机能存在很重要的作用，可以促进孩子的生长发育，促进机体的免疫力。有抗病毒、促进脂肪氧化的作用，同时对于缓解焦虑有帮助，但是也不要过分的迷信，孩子吃了赖氨酸就能够提升免疫力，就能让大脑变得更聪明，其实任何机体的发育都是均衡的状态，并不是说单独的一种物质就能让孩子某一方面得到更全面、更好的发育。单独缺少了它，可能会出现问题，但是多补充也并不会让孩子额外的发育得更聪明，所以应该客观的对待。