玻璃体出血主要是由原发性眼病以及眼外伤引起，所以在预防的过程中应注意防止原发病的发生、发展，造成玻璃体出血，同时在日常生活中应注意对眼的保护，避免疲劳和受伤。
（1）减少手机、电脑等电子产品的使用时间。
（2）眼部疲劳时可通过做眼保健操来缓解。
（3）使用各类眼部用药时应在医生的指导下使用。
（4）控制血压、血糖、血脂，避免原发病的进一步发展。