宝宝夏天长痱子了，解决的办法主要包括以下几方面：
1、减少宝宝穿的衣物：宝宝夏天长痱子的主要原因是由于天气过于炎热，宝宝出汗多，汗液不容易挥发，导致汗腺口被堵塞而引起，所以要减少孩子穿的衣物；
2、降低环境体温：要注意降低孩子所处的室内环境，比如可以开空调或者是风扇；
3、选择合适的衣物材料：在穿衣物时，尽量给孩子穿纯棉、透气性好、比较薄的衣物，才可以最大限度地减少孩子出现痱子的几率；
4、定时洗澡和用药：每天要给孩子用温水洗澡，洗完澡之后，在出现痱子的部位可以涂抹爽身粉或者炉甘石洗剂，使皮肤表面处于干燥状态。
通过以上措施，可以减轻局部痱子的痒和红的症状。