嘴巴烂了一般是指发生了口腔溃疡，口腔溃疡常见原因有两种，即创伤性溃疡和复发性口腔溃疡。创伤性溃疡就是咬伤、烫伤所引起的口腔溃疡，发生以后多需要保持溃疡面清洁，两周左右就可以愈合。还有一种是复发性口腔溃疡，其特点就是有复发性和自愈性，发生以后局部疼痛明显。
发生复发性口腔溃疡以后需注意几点，首先注意口腔卫生，保持溃疡面清洁，防止溃疡继发、感染。另外，可用促进口腔溃疡愈合的药物，如口腔溃疡散、口腔溃疡贴和各种喷剂。以上外用药的作用是在口腔溃疡表面形成一层保护性薄膜，减轻食物的温度刺激以及机械刺激，促进溃疡的愈合。
发生口腔溃疡还有一些诱发因素，如疲劳、精神紧张、焦虑、抑郁等。所以，发生了口腔溃疡后，需要锻炼身体，提高机体抵抗力。也要调节心情，饮食上注意多进食新鲜蔬菜和水果，减少摄入辛辣、刺激食物以及上火的食物，口腔溃疡好的会快一些。