多囊卵巢综合征的肥胖可以减下来体重，多囊卵巢综合征的患者很多合并有肥胖，肥胖也会对多囊卵巢综合征的病情发展起到不利的影响。因此减轻体重和生活方式调整，是多囊卵巢综合征的一线治疗方法。
对于减肥，需要在饮食上加以控制，少吃升糖指数比较高的食物，比如蛋糕和含糖分比较高的水果。多吃升糖指数比较低的食物，比如杂粮、新鲜的蔬菜。此外坚持规律的有氧运动，每周需要4-5次，每次需要至少30-40分钟。如果以上方法减轻体重有困难，也可以考虑在专业医生的指导下，采取针灸或药物方法帮助减轻体重。