严格来讲，只要含热量的食物都会升高血糖，只是升高血糖的程度与速度有区别。而糖尿病患者首先需要重视控制饮食总量，混合餐。其次重视运动与规范的药物治疗。当然有的食物对于糖尿病病人是有帮助的，比如苦瓜，苦荞，马齿苋，山药等，对血糖降低有帮助，但是也存在个体差异比较大，有的人有效果，有的人没有效果，甚至可能升高。因此无论哪些食物或保健品降低血糖，都需要通过监测血糖来验证。