齿痕舌是脾虚湿气大的表现，是人体阴阳平衡失调引起的。对于齿痕舌，伴有腹泻、大便稀塘、久咳、气短乏力，吃参苓白术散；齿痕舌，伴有畏寒、腰酸困、五更泻，吃补脾益肠丸；齿痕舌，兼有食欲不振，吃健脾丸。还可以吃一些改善齿痕的食材，可以吃红豆薏米粥、山药芡实莲子粥、白扁豆粳米粥、喝陈皮茶、喝茯苓茶。也可以艾灸足三里、丰隆，天枢、脾俞，注意少吃生冷刺激的食物，夏天不要贪凉饮冷、久居湿地，不吃寒凉药物，避免受凉，注意保暖，调节情绪，起居有度。