中医酸枣仁可以养肝，宁心，安神，敛汗，具有治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗的作用。不过有研究说，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。它的治疗效果具体如何，没有确切的说明。所以，对于失眠很严重的，影响到正常工作了，建议还是服用=安眠的西药，效果及时、有效。